DETIKDATA, KESEHATAN – Jerawat merupakan salah satu permasalah kulit yang dialami banyak orang. ternyata juga bisa dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Hal tersebut dibenarkan oleh spesialis kulit dan kelamin, dr M Akbar Wedyadhana, SpKK, FINSDV, FAADV.
“Misalnya, makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi. Indeks glikemik adalah indikator yang menunjukkan seberapa cepat makanan berkarbohidrat memengaruhi kenaikan gula darah dalam tubuh. Semakin tinggi angkanya, maka semakin cepat pula makanan tersebut menyebabkan kadar gula darah meningkat,” kata dia.
Ketika kadar gula dalam darah tinggi, maka dapat memicu terjadinya peradangan yang menyebabkan jerawat.
Berikut Jenis Makanan yang Rentan Bikin Jerawatan!
